Salud Archive

La dieta flexitariana y sus beneficios

¿Sabes qué es el flexitarianismo? Como bien sabrás, una dieta vegetariana al cien por cien prohíbe todo tipo de carne y pescado, así que muchas de las personas que la siguen deben tomar complementos alimenticios que aseguren que nos les faltará ningún nutriente necesario. Por ello, se está poniendo cada vez más de moda la

Una boca sana protege el corazón

Puede sonar a chiste, pero no es así, ni hace falta haber estudiado un grado superior en higiene bucodental para saberlo. Te lo contamos aquí y ahora: una boca bien cuidada, es decir, una buena salud bucodental, reduce los riesgos de complicaciones cardiacas. Pero esto no es todo, ya que también reduce la posibilidad de

La importancia del sexo clitoriano

Recientemente, un informe publicado en el Archives of Sexual Behaviour y llevado a cabo por las universidades de Indiana, Chapman y Claremont Graduate (EEUU) ha golpeado los cimientos del sexo tradicional. Y no es porque hable de estar con escorts en Barcelona, no. Sino que asegura que las mujeres lesbianas disfrutan más que las heterosexuales.

Consejos básicos para una alimentación sana

La rutina y nuestro día a día nos pueden llevar de forma demasiado habitual a seguir unos hábitos alimenticios bastante mejorables. Pero, al mismo tiempo, cada vez estamos más preocupados por nuestra salud. Por ello, han aumentado mucho las búsquedas de “nutricionista – dietista en Barcelona” y similares en Google. ¿Verdad que parece una contradicción?

Especialización en grado superior de higiene bucodental

La adecuada higiene bucodental es de gran importancia tanto en adultos como en niños, lo que tiene resultados una vida saludable, limpia que evita una serie de enfermedades. Además de que proporciona una excelente imagen personal. Aquellos que tengan el deseo y la vocación de contribuir al mejoramiento de la higiene bucodental en la sociedad,

Runners principiantes: qué deben saber

  El running está de moda, motivo por el que cada vez podemos encontrar más gente corriendo en la calle y más personas compartiendo su experiencia runner en redes sociales como Facebook e Instagram. Se trata de una moda muy positiva, ya que ayuda a los nuevos iniciados a ponerse en forma y ganar en

Beneficios de los masajes tantra

Los masajes tantra o tántricos están experimentando una demanda creciente en los últimos tiempos, y no es de extrañar, dado que supone un tratamiento ancestral con múltiples beneficios para la salud física y mental. ¿Los has probado en alguna ocasión? Estos masajes tantra son una práctica de relajación que está relacionada directamente con antiguas creencias

Contra las dolencias del runner

  Correr es una actividad física aparentemente sencilla, para la que, sin embargo, hay que seguir una serie de directrices si no queremos acabar con molestas lesiones que nos impidan tanto hacer vida normal como seguir con nuestro entrenamiento habitual. Sin embargo, es posible que no conozcas estos problemas de los que estamos hablando y

¿Qué tratamientos existen para la menopausia?

Los síntomas de la menopausia son conocidos más o menos por todos/as. Los sofocos, la irritabilidad, las dificultades para dormir… Son síntomas que acompañan a una etapa inevitable en la vida de la mujer, el paso a la vida no fértil, por eso es importante conocer cuál es el proceso de la menopausia (no ocurre

Dentistas Barcelona: los tratamientos que necesitas, muy cerca de ti

La dentición es una constante a lo largo de nuestra vida, lógicamente. Debemos tener cuidado de ella desde que somos pequeños y empezamos a saber manejar un cepillo de dientes hasta que vamos creciendo y se hace especialmente importante que cuidemos de nuestra salud bucodental. Por eso es importante contar con los servicios de los